연수 계획서

1. 연수 종별 : 직무연수

2. 연수과정명 : 인성개발과 행복감 증진을 위한 무용·동작치료 및 춤 명상

3. 연수과정 구분 : 전문성향상 과정(생활지도)

4. 연수 장소 및 연수 인원 : 오류 중학교 체육실(서울 구로구), 30명

5. 연수 기간 및 시종 시간 :  2014. 7. 28 ~ 8. 1 (5일간, 1일 09:00 ~ 17:00,

2일 09:00 ~ 16:00,  3일 09:00 ~ 16:00,  4일 09:00 ~ 16:00, 5일 09:00 ~ 17:00)

6. 연수 이수 시간 : 30 시간

7. 연수 목적 :

1)학업성취에 대한 지나친 과열과 티브이, 인터넷, 비디오를 비롯한 각종 영상물을 통하여 퇴폐·상업적이며 폭력적인 문화에 무방비로 노출된 학생들의 메마르고 불균형적인 감정과 정서, 불안하고 취약한 자아정체성과 대인(교우)관계를 개선·치유하기 위해서 풍부하고 건강한 정서와 감성의 증대를 할 수 있으며, 원만한 관계성을 형성하기위한 예술적이며 동시에 치유력 있는 교육적인 프로그램이 필요하며

2)자신의 감정과 정서의 상태를 파악하고 조절할 수 있는 능력이 부족함으로써 다양한 스트레스에 노출되면서 우울증이나 과잉행동장애, 폭력성 등이 늘어나고 정신건강이 악화되어 행복감을 느끼지 못하는 학생이 증대되어 집중력과 감정조절능력 증진을 도모할 수 있는 학교 내에서의 교육적 프로그램과 방법이 필요하다.

3)이에 서구사회에서 발달한 예술치유의 한 부문인 무용.동작치료와 동양적 명상문화에 기초한 춤 명상을 통하여 학생들의 다양한 인성의 토대가 되는 감성 및 정서적 제능력의 증진 및 집중력과 자기조절능력을 기르는 데 도움이 되고자 한다.

8. 연수 방침 :

1)실제 인성교육 및 상담치료나 생활지도에서 적용할 수 있는 실천적인 내용과 방법으로 연수 내용을 구성한다.

2)연수 참여자들이 실습을 충분히 할 수 있도록 하며 교사 자신이 먼저 충분한 체험을 할 수 있도록 하였다.

3)성적산출은 하지 않고, 총 이수시간의 80%(24시간) 이상 출석할 경우만 이수로 인정한다.(필수)

9. 과정별 교과 편성

교과목	교수요목	시수	수업방법
			강의	참여	실습
몸을 기쁘게 만나기1	* 짝 및 집단 신체놀이를 통하여 몸과 마음 이완하기 * 타인과 불편한 마음을 해소하고 자유로운 관계형성 * 활발한 신체움직임을 통하여 역동적인 기쁨을 느끼기	2	o		o
몸과 마음 이완하기	* 몸과 마음의 이완을 통하여 무용을 비롯한 다양한 신 체 움직임을 하기(개인 몸 털기, Free dance) * 타인과 함께 하는 신체움직임을 통하여 관계에서 발생 하는 긴장감과 불편함 해소하기(짝과 집단으로 몸 털기)	1			o
몸 느끼기	* 신체감각 활성화하기(기공체조) * 자신의 몸에 대한 따뜻한 관심과 애정을 갖기 -명상: 신체 내관: 몸살피기	1			o
아름답고 조화롭게 움직이기 1	* Vital Stretching을 통한 아름다운 움직임을 하기 * 타인과 다양한 신체움직임 하기(Contact-Improvisation)	1	o		o
자유롭게 춤추기	* 다양하게 움직이며 아름답게 춤을 추기(호흡과 춤) * 다양하고 즉흥적인 동작을 통하여 자유를 느끼기	1			o
즐겁게 춤추기	* Free Dance를 통하여 즐거움 느끼기 (개인, 2명, 그룹, 전체로 나누어 진행)	1			o
동작 6개 요소	* Laban의 동작 6개요소를 직접 해보기 * 다양한 신체 표현능력 기르기 * 자유로운 춤추기(1명씩 자신을 표현하기, 전체 같이 추기)	1	o		o
아름답고 조화롭게 움직이기 2	* 타인과 다양한 동작을 통하여 조화롭고 열린 관계형성 * 신체접촉을 통한 인사, 고리 만들기, 몸 대화Ⅰ	2			o
아름답고 자유롭게 움직이기	* 다양한 움직임을 통하여 신체표현력 증진하기 * 바닥밀기, 바닥에 몸 대기, 다양한 스트레칭 동작하기	2			o
아름답고 조화롭게 움직이기 3	* 타인과 아름답고 조화로운 관계성 증진하기 -거울보기(Mirroring), Ball Dance * 타인과 아름답게 춤추기(손바닥대고 춤추기)	2			o
몸과 마음 만나기1	* 경직되고 맺힌 신체부위 풀기(어깨, 등, 허리) * 마음(스트레스와 콤플렉스)과 몸과의 관계 살피기 * 춤으로 경직된 몸과 마음 풀기 * 춤 명상(사랑과 자비의 춤, 움직임에 집중하기)	2	o		o
몸을 기쁘게 만나기2	* 집단 신체놀이를 통하여 역동적인 기쁨 느끼기 * 경쾌한 리듬의 Free Dance를 추기, 춤 명상	2			o
몸과 마음 만나기2	* Staccato 동작·무용을 하기 * 내면의 감춰진 분노와 결단력 부족의 문제점보기 * 내면의억압정서(분노, 우울감, 불안 등)을 춤(동작)으로 표현하고 극복하기	1	o		o

몸과 마음 만나기3	* 내면의 핵심고통과 만나기 * 신체내관과 Self-Massage를 통하여 몸과 관련된 과거의 다양한 기억 떠올리기 * 그림으로 핵심고통을 표현하기 * 타인의 그림을 이해·공감하고 춤으로 표현하기	3	o		o
아름답고 조화롭게 움직이기 4	* 타인과 이해 및 감정 교류의 폭 증진하기 - 나무와 홀씨, 세상 속에 굳건히 서기 * 집단 관계성을 바탕으로 아름답게 움직이는 경험하기 - 집단 무용 및 동작: 씨앗이 성장하기(인생역정 겪기) * ‘손바닥대고 춤’을 참가자 전원이 한번 씩 짝춤 추기	3			o
아름답고 조화롭게 움직이기 5	* 타인과 신체를 통하여 깊이 있게 만나기 * 타인에 대한 신뢰와 관계성 심화하기 * 등대기, 몸 대화Ⅱ(2인, 4인, 집단)	1			o
몸과 마음 만나기4	* 지나온 삶 돌아보기(시 낭송) * 앞으로 살아갈 인생행로를 동작과 춤으로 표현하기 - 고난의 험로를 넘어가기, 자신이 원하는 삶을 살기	2			o
세상과 평화롭고 아름다운 관계 맺기 (춤 명상)	* 참가자에 대한 사랑의 춤추기(동작하기) * 경배의 춤추기(세상과 우주에 대한) * 세상(우주)과 하나 되는 춤추기	2			o

10. 세부교과 진행표

교시 날짜	1교시	2교시	3교시	4교시				5교시	6교시	7교시
	09:00～ 10:00	10:00~ 11:00	11:00~ 12:00	13:00~ 14:00				14:00~ 15:00	~15:00~ 16:00	16:00~ 17:00
제 1일 ( 7월 28일)	등록 및 개강식	몸을 기쁘게 만나기1		몸과 마음 이완 하기				몸 느끼기	아름답고 조화롭게 움직이기 1	자유 롭게 춤추기
	문홍만	문홍만		정무훈					문홍만	정무훈
제 2일 ( 7월 29일)	즐겁게 춤추기	동작 6개 요소	아름답고 조화롭게 움직이기 2					아름답고 자유롭게 움직이기
	정무훈	문홍만	문홍만		정무훈			문홍만	정무훈
제 3일 ( 7월 30일)	아름답고 조화롭게 움직이기 3		몸과 마음 만나기1					몸을 기쁘게 만나기2
	문홍만	정무훈	문홍만	정무훈				정무훈	문홍만
제 4일 ( 7월 31일)	몸과 마음 만나기2	몸과 마음 만나기3						아름답고 조화롭게 움직이기 4
	문홍만	문홍만				정무훈		문홍만	정무훈
제 5일 (8월 1일)	아름답고 조화롭게 움직이기 4, 5		몸과 마음 만나기4					세상과 평화롭고 아름다운 관계 맺기		총평 및 수료식
	정무훈		문홍만				정무훈	정무훈	문홍만	문홍만

11. 평가 계획

- 성적산출은 하지 않고, 총 이수시간의 80%(24시간) 이상 출석한 경우만 이수로 인       정한다.(필수)

12. 강사 명단

가. 강사 현황

구 분	연 수 과 목	강 사 구 분				비 고 (계)
		전 임	겸 임	초 빙	시 간
직무 연수	전체 연수과목				1	1

나. 과목별 담당 강사

구 분		성 명	직 급	학 위	최 종 학 력	배 정 시 간	주요활동내용
과 정	과 목 명
인성개발 과 행복감 증진을 위한 무용·동작치료 및 춤 명상	세부교과진행표 참조	문홍만	교사	석사 수료	대학원졸	15시간 배정	실기교육 진행, 상담 및 피드백, 강의 및 질의응답
	세부교과진행표 참조	정무훈	교사	박사 수료	대학원졸	15시간 배정	실기교육 진행, 상담 및 피드백, 강의 및 질의응답

13. 강사 승낙서 : 아래 <서식1-4> 참조

14. 연수에 소요되는 경비에 관한 예산 설명서(1인당 자비부담경비 산출내역) : <서식1-5>참조

15. 연수비 입금 계좌번호 및 예금주 : 신한은행 100 024 842022(전국교직원노동조합)

16. 연수대상자 선정 방법 : 연수대상자는 연수기관에서 직접 모집하며, 기관(학교)장 허가(연수지명번호)를 받은 자에 한하여 사전에 공고한 방법으로 대상자를 선정함

※ 서울시교육청 소속 교원을 우선 선정대상으로 함